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健康分享

乾眼症|炎夏風扇吹臉會出事!日研究:直吹幾分鐘角膜恐受損原文網址: 乾眼症|炎夏風扇吹臉會出事!日研究:直吹幾分鐘角膜恐受損?

吳梓楓

夏日炎炎,不少人出街都會必備一把小風扇,隨時讓自己降溫,特別是當滿頭大汗時,更恨不得開風扇對着臉部猛吹,然而此舉竟暗藏眼睛受感染的風險!原文網址: 乾眼症|炎夏風扇吹臉會出事!日研究:直吹幾分鐘角膜恐受損? 經風吹1分鐘恐損角膜 據日媒《周刊女性PRIME》報道,日本現代角膜護理研究室日前發布新研究,探討臉部被風吹會對角膜造成多少影響,以及多久會形成乾眼症。在受試者使用手持電風扇對著臉吹一分鐘後,透過問卷了解受試者的感受,並透過儀器客觀地檢驗淚水安定性的變化。 日本眼科醫生有田玲子從研究中舉了

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「3動作」害眼壓飆高…醫警示:嚴重恐失明 便祕也要注意

王德蓉

「3動作」害眼壓飆高…醫警示:嚴重恐失明 便祕也要注意

眼睛是人類感官中相當重要的器官,若是沒有好好照顧,屆時後悔也來不及。林于皓醫師就點出生活中三個不經意的動作,可能會讓眼壓升高壓扁視神經,嚴重恐造成失明。 林于皓醫師在臉書粉絲專頁「眼睛好朋友-和欣視光眼科診所」提醒,生活中3個不經意的小動作,可能導致眼壓升高,包括便秘、打領帶、內衣過緊及一次喝水超過300C.C,提醒民眾要多加注意。 1.便祕: 當患者便祕、排便時不順暢,在用力排便的情況下,腹壓會增加而誘發眼壓升高,建議青光眼的患者要保持排便通暢。 2.打領帶、胸罩過緊: 生活中穿著的領帶、胸

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眼睛乾澀亂點眼藥水會加重症狀 眼科醫曝乾眼症5大風險因子

邱宜君

眼睛乾澀亂點眼藥水會加重症狀 眼科醫曝乾眼症5大風險因子

疫情期間在家使用3C產品線上工作的人相當多,時值夏天熱浪來襲,冷氣、電扇齊吹下,罹患乾眼症人口激增不少。三軍總醫院眼科部一般眼科主任呂大文指出,乾眼症發生原因,除了環境乾燥、用眼過度外,也可能是戴軟式隱形眼鏡、更年期、自體免疫疾病等所致,應就醫找出原因、耐心治療,千萬別亂點眼藥水,恐會讓症狀更惡化。 現代人的生活中,引發乾眼症的風險因子很多,首要大敵是3C產品。呂大文表示,現在的職場環境改變,愈來愈多人採居家工作,使用3C時間長,加上吹冷氣和電扇,加速淚液蒸發,導致眼睛出現乾澀症狀。許多人下班

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紫外線帶來白內障等3大視力危機!5個對策幫眼睛防曬防失明

蔡經謙

紫外線帶來白內障等3大視力危機!5個對策幫眼睛防曬防失明

【早安健康/蔡經謙報導】烈日炎炎,若民眾出遊沒做好防曬措施,紫外線不僅會讓皮膚老化、受損,也會對脆弱的眼睛造成重大傷害。根據衛福部朴子醫院衛教資料,曾有男子假日喜愛騎單車出遊,不料結束後卻「眼前一片黑」,原來這是紫外線重傷眼角膜,導致光害性角膜炎產生的嚴重後果。除了這類急性症狀外,事實上若未妥善進行防曬準備,長久下來紫外線也會在不知不覺間傷害眼睛,造成諸多眼睛慢性疾病。 不少人對「眼翳病」(Pterygium)的印象或許來自胡適〈母親的教誨〉一文。文中指出,胡適不慎將某種黴菌擦入眼中而染了眼翳

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幫眼睛點光明燈!6大護眼營養素別錯過

防堵眼睛老化,從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效,卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。以下歸納護眼營養素,將它們加入餐盤中吧! 1.魚油(Omega-3) 研究發現,每週吃一份魚類的人,罹患早期退化性黃斑部病變的風險減少三成。 魚油中富含有益健康的DHA和EPA。DHA對視網膜感光細胞的傳導很重要,它是少數可通過血液視網膜屏障(Blood Retina Barrier)的物質,可幫助訊息快速傳遞到大腦,提升視覺功效;而EPA則能抗發炎,防止血小皮凝集和使血管舒張。如果無法每天都吃到魚,陳瑩

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新冠確診傷眼睛!爆血絲疼痛 明目防疫茶補水護眼 按3奇穴緩解眼睛乾癢紅

吳明珠中醫師

根據澳洲研究顯示,新冠肺炎確診病患有11%出現至少一種眼睛不適症狀,且平均每小時猛揉眼睛次數高達7.2次;中醫師建議可以用菊花、桑葉等泡成明目防疫茶,補充水分同時護眼,可減緩眼睛發紅、發癢等症狀;而經外奇穴大骨空、鳳眼和明眼穴都位在手部大姆指,平常可以多按、多刺激,緩解眼睛不適。 中醫師吳明珠表示,很多確診者透過視訊看舌頭時,會發現眼白有血絲、眼睛紅,患者也自述眼睛乾,有的小朋友更是因為眼睛癢會拼命揉眼睛,這和澳洲研究不謀而合,大約1/10患者有眼睛乾、癢和紅眼症。 明目防疫茶:菊花、桑葉、枸

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喝咖啡會影響眼睛健康嗎?

葉佩珮 眼科專科醫生

咖啡已成為不少都市人不可缺的飲品,要知道喝咖啡會否影響眼睛,我們應對咖啡因和眼壓有基本認識。 一般來說,每一杯咖啡含95-200mg咖啡因,實際含量則視乎咖啡豆品種、研磨的大小和提煉時間而定。習慣喝咖啡的人,每天咖啡因的攝取量大部分都超過200mg。 眼壓又稱眼內壓,是眼內物(特別是房水)對眼球內壁的壓力。正常眼壓在10-21mmHg之間。其實正常眼壓這個提法並不是最精確,因為這只是指95%正常人的眼壓水平,實際上可各有差異,亦有每天的波動,範圍在8mmHg之內。眼壓高往往會對視神經造成損害,

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【眼睛健康】高糖飲食易傷眼睛損視力 醫生:近視度數突增或血糖出問題

攝取過多糖分,除了影響皮膚、胰臟,還可能會影響視力。台灣眼科醫生林于皓發文指出,高糖飲食有機會傷害眼睛,甚至是血管,導致出現多種眼疾。 林于皓醫生在「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」facebook專頁撰文指出,糖對眼睛帶來慢性的影響,例如加速眼睛老化、角膜上皮缺損。雖然,糖尿病患者失明的機率比起沒有患糖尿病的人士高,但他指出,在未確診患糖尿病之前,高糖帶來的影響已悄悄潛入身體。 高糖飲食易傷眼睛血管壁 林醫生指,若攝取過多糖分,糖在細胞的代謝過程中會產生有害物質,繼而傷害眼睛。若視力突然變

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黑眼圈、鼻塞、噴嚏連連 專科醫教你「對抗過敏性鼻炎」

曾正豪

黑眼圈、鼻塞、噴嚏連連 專科醫教你「對抗過敏性鼻炎」

在季節交替時期,你是否也常因鼻塞吸不到氣、噴嚏連連,甚至頭痛與失眠、睡不好?台灣氣候潮濕,已有20-30%的民眾有鼻過敏的毛病,而鼻過敏有遺傳性,若父母之一有過敏史,小孩有三分之一的機率會有發生過敏性鼻炎;而父母皆有過敏史,則有三分之二的機會。 過敏性鼻炎 接觸過敏原引起發炎反應 樂生療養院耳鼻喉科主任欒智偉醫師說,一般鼻黏膜會分泌黏液,藉由鼻腔黏膜的濕潤,過濾隨空氣進入鼻腔的微小顆粒,如塵埃、黴菌、細菌或病毒,花粉等,而黏液會帶著這些異物以纖毛運動往下流到咽喉處,隨著吞嚥進入胃中,這就是一般

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去眼腫方法|睡眠不足、過度哭泣、敏感應熱敷還是冷敷?|改善眼簾下垂、眼紋眼袋、黑眼圈

眼周肌膚特別脆弱,女士們更容易有眼腫、眼簾下垂、眼紋或眼袋問題,尤其在睡眠不足、過度哭泣、月經前或吃了濃味食物過後,睡醒時都會出現雙眼浮腫問題。想快速去眼腫便要認清眼腫的原因,對症下藥採取正確的急救方案! 睡眠不足的去眼腫方法 睡眠不足、失眠、派對狂歡喝過酒精過後,更容易出現眼腫情況;這種眼部水腫是基於身體淋巴循環不足而造成,一般可以在幾個小時內消退;如果想快速去眼腫,皮膚科醫生建議用「冷熱交替法 」,準備一條冷和一條熱毛巾(比體溫高一點即可)交替敷眼睛5至10分鐘,亦可配合眼周穴位按摩手法,

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眼睛乾澀紅腫 小心秋冬乾眼症上身

眼睛乾澀紅腫 小心秋冬乾眼症上身 (優活健康網新聞部/綜合報導)「醫師,為什麼一到秋冬季節,眼睛就會乾澀容易流眼淚,很不舒服,怎麼辦?」這是入冬以後,眼科看診的常見問題,醫師表示,冬季乾眼症的起因,多是冬天天氣乾燥,造成淚液過度蒸發,無法保持眼球表面的濕潤,因此產生眼睛乾澀、異物與灼熱刺痛感,有時還會畏光,短暫視力模糊。如果症狀持續嚴重,眼睛還會發紅,甚至角膜上皮受損,所以一旦有冬季乾眼症情況,要找眼科醫師診治。 除了使用人工淚液 也可熱敷眼部周圍改善症狀 萬芳醫院眼科醫師江明璇指出,如果確診

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新衣服買來會馬上穿?毒物專家:少1動作恐視力障礙、過敏

許書萓

新衣服買來會馬上穿?毒物專家:少1動作恐視力障礙、過敏

新衣服買來會馬上穿?毒物專家:少1動作恐視力障礙、過敏 記者許書萓/台北報導 你買新衣服會洗過再穿嗎?毒物專家招名威教授在粉絲專頁「招名威教授 毒理威廉」指出,幾年前一個有趣的調查發現,人們買新衣服拆封後,只有22.8%的人會全部洗一遍,61%的人表示會針對貼身衣物清洗,但有8.2%的人卻完全都不會洗。招名威建議,新衣服在穿之前要清洗。 招名威分享自己有次非常不好的經驗,他穿著剛拆封的新衣服去參觀一所在中國的學校,因為天氣非常悶熱、空氣品質也不好,又很潮濕,當他走完校園半圈之後,他的新衣服已經

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眼睛發炎要冰敷?藥師教你何時使用「熱、冰敷」

微笑藥師

眼睛發炎要冰敷?藥師教你何時使用「熱、冰敷」

眼睛發炎要冰敷?藥師教你何時使用「熱、冰敷」 文/微笑藥師 每天總有很多客人來抱怨酸痛、肩頸疲勞、身體扭傷或眼睛發炎紅腫等。而針對這些情況,到底要冷敷還是熱敷,常常令人一頭霧水,微笑藥師網從「冷、熱敷的功能」為大家說明。 一、冷敷的目的 冷敷的效應在於使局部血管收縮、血液循環減少,因而降低組織的新陳代謝率,達到抑制炎性反應的作用;通常使用於運動傷害、肌肉痙攣,或是急性關節炎如痛風、退化性關節炎的急性發作,或非感染性的過敏性結膜炎引起眼睛紅癢。 在生理上,當溫度降至20度C時,骨骼肌的肌紡錘反射

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熱敷眼睛除疲勞,眼科醫師:這時間熱敷效果最好

熱敷眼睛除疲勞,眼科醫師:這時間熱敷效果最好

熱敷眼睛除疲勞,眼科醫師:這時間熱敷效果最好 【早安健康新聞中心】隨著科技發展,現代人上班用電腦、下班滑手機的生活形態相當普遍。 當眼睛過度使用,開始出現疲勞、痠澀等狀況時,多數人想要改善眼睛不適,第一時間想到最經濟實惠的方式,便是以熱敷來幫助舒緩。 但看似簡單的小撇步,卻還是暗藏許多眉角要注意,以免護眼不成反傷眼! 眼睛疲勞採熱敷舒緩 這些情況要當心 台北慈濟醫院眼科部主治醫師蔡明霖表示,現代人往往過度使用3C產品,以正常人而言,約8秒會眨眼一次,但現代人常常太專注於螢幕,使得眨眼秒數也跟著延

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眼睛緊脹痠痛?2步驟幫眼周肌肉拉筋,緩解眼酸疲累

阿舟物理治療師

眼睛緊脹痠痛?2步驟幫眼周肌肉拉筋,緩解眼酸疲累

眼睛緊脹痠痛?2步驟幫眼周肌肉拉筋,緩解眼酸疲累 【早安健康/阿舟物理治療師】 眼睛周圍的肌肉也能拉筋? 最近在跟許多學生聊天的過程中發現許多上班族都有相同的問題:「眼睛」。 這裡說的眼睛問題並不是指近視老花、還是散光、青光眼之類的眼部疾病,而是在上班的過程中時常發現眼睛會容易疲累,眼睛周圍肌肉感覺緊脹痠痛,早上一開始的時候可能還好,但一到下午就開始越來越嚴重,最後甚至會覺得眼睛有點難打開,嚴重影響工作的效率,日復一日。 (編輯推薦:熱敷眼睛除疲勞,眼科醫師:這時間熱敷效果最好) 其實眼睛周遭的

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戴口罩患「流行性」乾眼症?中醫食療1杯茶薰蒸法

戴口罩患「流行性」乾眼症?中醫食療1杯茶薰蒸法

戴口罩患「流行性」乾眼症?中醫食療1杯茶薰蒸法 為了落實防疫,半年多來國人早已養成戴口罩的好習慣,但有國際研究指出,配戴口罩這個小動作,使得乾眼症患者明顯增加!眼科門診也不乏患者因為眼睛過敏、長針眼、長水泡而就醫,都被懷疑和長時間戴口罩有關。 避免口罩引發乾眼症 醫護有妙招! 中國醫藥大學新竹分院眼科主任陳瑩山表示,這種「流行性乾眼症」在醫護人員眼中可說是再熟悉不過了!尤其在開刀時需要配戴外科口罩,但鼻子一呼氣,大量熱氣從口罩上緣竄出,不僅影響視野,更可能影響手術進行。 因此,醫護人員都會在口罩

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知多啲:以為是眼攰 眼乾症手尾長

知多啲:以為是眼攰 眼乾症手尾長

【明報專訊】眼睛常常又乾又攰,葉佩佩提醒大家先了解原因,可能是眼乾症引起,「一般人難以分辨眼乾症與眼睛疲倦,若然把眼乾症誤以為是眼睛疲倦,以眼藥水紓緩,掩蓋本身徵狀,沒有根治病情」。有名男士不時出現眼睛紅筋及乾澀,但由於需經常見客,為予人精神感覺,在藥房買收紅筋藥水,用後效果理想,斷續地用上多年,愈用愈頻密,至後期要每日使用。後來因眼痛及滴完眼藥水後無法紓緩而求醫,發現眼角膜潰瘍。 細菌入眼 角膜結疤 葉佩佩解釋:「其實他患有眼乾症多年,病情頗為嚴重。病人使用的眼藥水可以收紅筋,他見眼睛沒紅筋,

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老花眼怎麼辦?如何保養?會得其他眼疾嗎?眼醫教用眼關鍵!

曾柏宸

老花眼怎麼辦?如何保養?會得其他眼疾嗎?眼醫教用眼關鍵!

出現老花眼時不免讓人納悶,明明就沒有近視,為什麼還是老花,也難免會擔心是不是有較高的機率得到如青光眼、白內障、黃斑部病變等眼疾。對此台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部曾柏宸醫師說明,並提供應對的保養之道給大家參考。 沒近視卻得老花眼?醫:視力越好越早出現。 曾柏宸醫師表示,老花眼是個正常的老化過程,有如變焦鏡頭調節視野的水晶體,隨年齡增長,人人都可能出現的功能無法正常使用的情況,近的東西將會看不清楚,需要配戴適合的眼鏡輔助視覺。 雖然老花眼是個正常的老化現象,但並非沒有近視就不會老花,相反的,原本

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別讓眼睛透露出你有多累 眼周針灸可消除疲勞又減齡

林怡亭

【健康醫療網/記者林怡亭報導】疫情的影響下,人們都戴著口罩,眼神變成與他人交流的最直接管道,正所謂「眼睛為靈魂之窗」,中醫透過望診一個人的雙眼便可觀察出精氣神是否豐沛。一旦有睡眠障礙,會有藏不住的疲態,長期下來眼周循環差,容易會有黑眼圈或是色澤暗沉;若是平時飲食偏好重口味或經常飲酒、喝手搖飲料,眼睛容易腫成泡泡眼,甚至可能早上比起晚上的眼睛要腫了一大圈;若是工作長期用眼的人,則肌肉容易緊繃導致目眶疼痛、眼睛痠澀甚而前額頭痛;此外,隨著年齡增長膠原蛋白流失,肌膚失去彈性,還有表情較為豐富的人,都

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25% 患者不治療將失明!40萬台灣人都有的眼疾「頭痛」就是警訊 !

林以璿

25% 患者不治療將失明!40萬台灣人都有的眼疾「頭痛」就是警訊 !

25% 患者不治療將失明!40萬台灣人都有的眼疾「頭痛」就是警訊 ! 今年70多歲的張大姊,20多年前因頭痛、肩胛痛和胸悶就醫,結果被當成心臟病治療3個多月,依舊頭痛欲裂,醫師甚至懷疑她長腦瘤,最嚴重時吃止痛藥10多分鐘就失效,頭也痛到頭部需要支撐,不但離不開沙發,連就診都要頭靠著牆壁才行,後來終於發現是青光眼問題,初期藥物副作用也讓她吃足苦頭,所幸最後經藥物調整後才成功控制眼壓、保住視力。 醫師提醒,急性青光眼發作可能引起噁心、嘔吐等症狀,有些人不以為意,以為睡一覺就好,結果睡醒了,視力也沒了

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